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健康運動指導士で健康のスペシャリストを目指せ

成人病から生活習慣病へと名が変わり、日本人の健康への意識は年々高まり、平成20年度から実施が
始まった特定検診(通称:メタボ検診)により、多くの人が日々の健康管理を気にするように
なっています。

健康オタクと呼ばれる人も登場し、毎日、複数のサプリメントや健康食品を利用している人も
ますね。
でも、本当に心身ともに健康になりこれまでの生活を改善したいのなら適切な人の
アドバイスを受ける必要があります。

そんな中で今、注目されている資格が健康運動指導士です。

健康運動指導士とは、保険医療関係者と連携しつつ、その人に合った、
安全で効果的なプログラムを作成し、助言・指導をする事を目的とした資格です。


健康運動指導士の資格を取得するためには、厚生労働省認定の「健康・体力づくり事業財団」が
実施する3ヶ月間(144時間)の講習を受講し、その後に実施される認定試験に合格する必要があります。

健康運動指導士の受講資格

○保健師または管理栄養士の資格所有者。
○4年制体育系大学(教育学部体育学系を含む)の卒業・卒業見込者。
○看護師、理学療法士、作業療法士または臨床検査技師の資格があり、かつ4年制大学卒業者で
 1年以上運動指導の経験者。
○栄養士、准看護師、あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師又は柔道整復師の資格があり、
 4年制大学卒業者または、資格取得後2年以上運動指導の経験者。
○体育系短期大学または、2年制の体育系専修学校の卒業者で、卒業後2年以上運動指導の経験者。
○4年制大学または、1年制の体育系専修学校の卒業者で、卒業後3年以上運動指導の経験者。
○実務経験を認める特定施設で5年以上運動指導に従事した経験者。

となっています。


<健康運動指導士の講義内容>
120?124単位の5コース

≪講義≫
生活習慣病、運動生理学など

≪実習≫
運動負荷試験・体力測定と評価・健康づくり運動の実際ほか

≪受講料≫
120単位コース:264,000円
受験料    :13,000円


生活習慣病の予防、ひいては生活の改善を行うためには栄養面での管理が大切ですが、
加えて適切な運動も必要になります。

でも、これまで運動経験がない(少ない)人はどのような運動をすればよいのか自分では
分からないと思います。
健康運動指導士は運動プログラムを作成・管理する専門家として、スポーツクラブや医療施設など
様々な場所で必要とされます。

更に高齢社会を向かえるに当たって、介護施設などでも需要が高まることが予想されます。
リハビリのお手伝いや寝たきりにならないような運動プログラムは多くの介護施設で
必要ですからね。




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